Cantavano coì i bimbi di una nota pubblicità di yogurt, o forse erano more? Bhe poco importa, oggi avevo voglia di preparare un frullato energizzante per i miei bimbi, visto che a scuola se si mangia il primo non si mangia il secondo o viceversa (per fortuna la frutta viene mangiata tutti i giorni), o si assaggia quel che passa...la mensa! E quindi a casa una bella merenda sostanziosa da mangiare e bere è quello che ci vuole, insieme ad una bella fetta di pane con il miele...slurp, me la sono pappata anch'io!!!
Frullato lamponi, pere e banana
Cosa serve:
2 banane
1 pera bella grossa
1 vaschetta di lamponi
un cucchiaino di miele
1 vasetto di yogurt al limone
Lavare bene la frutta, tenere da parte qualche lampone intero e passare il resto nel mixer (io ho usato il bimby), unire il miele, lo yogurt e frullare. Servire subito, cospargendo la superficie con i lamponi interi, con una bella cannuccia ed un cucchiaio.
Buona merenda
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